Un geste pour la planète et notre bien être : adopter un mode de vie minimaliste !

🔎 La surconsommation, l’accumulation matérielle, un emploi du temps ingérable, les dernières tendances que nous voulons tout de suite… toutes ces possessions et distractions encombrent aussi bien notre espace que notre temps et notre esprit !

Être minimaliste c’est avoir une vie avec MOINS (d’affaires, stress, déceptions) mais avec PLUS (de temps, de relations significatives, de zenitude et de satisfaction)

Être minimaliste c’est donc vivre plus simplement en se consacrant à l’essentiel et ça peut passer par :

✋🏻désencombrer : trier, donner, jeter, aérer son espace vital
✋🏻faire l’inventaire de sa vie pour prendre des mesures pour vivre une vie équilibrée
✋🏻detox digital : libérer son esprit des mauvaises distractions
✋🏻reconsidérer sa manière de consommer : acheter moins mais mieux
✋🏻prioriser : prendre du recul et choisir ce qui est important et contribue à notre bien etre
✋🏻méditer : apprécier la solitude et prendre le temps de se recentrer

“Le bonheur n’est pas d’avoir ce qu’on désire mais de désirer ce qu’on a“