Prendre des douches froides 🚿⠀
J’ai lancé un appel au défi ce week-end dans ma story et seulement 30% d’entre vous sont CAP de se doucher à l’eau froide pendant 1 semaine 😱
~
Globalement comme explications j’ai eu:⠀
✔️les cheveux à laver c’est long donc pas drôle ⠀
✔️le froid dehors ⠀
✔️la douche le matin alors qu’on sort de son lit chaud⠀
~⠀
J’ai également les cheveux longs, mais je me douche le soir et me les lave tous les deux jours alors mon compromis sera de me mouiller les cheveux à l’eau tiède et rincer à l’eau froide pour plusieurs raisons :⠀
🚿empêche l'assèchement des cheveux⠀
🚿prévient les pellicules et la chute de cheveux⠀
🚿stimule le système immunitaire ⠀
🚿peau plus ferme⠀
🚿favorise la bonne circulation sanguine⠀
🚿décongestionne les organes internes⠀
🚿calme le stress⠀
🚿boost l'organisme⠀
🚿effet diurétique ⠀
🚿bonne pour le moral⠀
…⠀
~⠀
🤜🏻 Un petit geste pour vous mais aussi pour la planète car la douche froide permet :⠀
🌎de consommer moins d’eau⠀
🌎économiser de l'énergie ⠀
🌎et des sous sur la facture d’electricité⠀
~⠀
Alors c’est parti pour 7 jours, qui me suis ? 💪🏻⠀
~