Maux de gorge, fatigue, digestion difficile... en cette saison on peut avoir besoin d’un petit coup de boost et pourquoi pas au travers de remèdes naturels ? 🍋
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➡️ Infusion citron, gingembre, cannelle
C’est pour moi une boisson quotidienne quand il fait froid ❄️
🥜 le gingembre est un antioxydant et anti-inflammatoire naturel et il aide la digestion
🍋 le citron est riche en vitamine C, il nettoie l’organisme et soigne les maux de gorge et migraines
🍯 le miel est parfait pour adoucir la gorge, booster les défenses immunitaires et est anti bactérien
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➡️ L’air d’or
Recette issue de la médecine ayurvédique qui a de nombreuses propriétés thérapeutiques et que j’adore 💛
🥛 Un verre de lait végétal : coco, avoine ou autre
🧡1/2 cuillère à café de curcuma qui est anti-inflammatoire, aide à la digestion, protège les articulations et détoxifie le foie
🤎 1 pincée de cannelle qui est antioxydante et stimule le système immunitaire
🧂 1 pincée de poivre qui lui renforce l’action du curcuma
🥜 1 pincée de gingembre râpé